Thuis sporten? Dit zijn de handigste sportartikelen

Bij shoppen denken de meeste mensen al snel aan kleding, schoenen en luchtjes. De echte shopper weet dat er veel meer moois te vinden is. Dit artikel is bestemd voor sporters, specifiek de groep die dat vanuit huis doet. Sinds de coronapandemie wordt er meer thuis gesport. Toen was dat een verplichting, nu is het vooral makkelijk om niet naar de sportschool te gaan. Alleen waar haal je de juiste spullen en benodigdheden vandaan? Daar kom je de komende minuten achter.

Klein fitness

Het mooie aan vanuit huis sporten is dat dit al met enkele fitnessartikelen kan. Je vindt deze spullen onder het kopje ‘Klein fitness’. Als je bijvoorbeeld kijkt bij NRG Fitness BV, dan zie je een handknijper, trainingsbal en herstelmiddelen voorbij komen. Combineer dit met dumbbells en een trainingsmatje en je weet zeker dat je jezelf op een goede manier in het zweet gaat werken. Weet je zelf niet goed welke workouts er zijn? Online kun je veel vinden, onder andere op YouTube en in trainingsapps.

Fitness apparatuur

Tijd voor het grotere werk. Fitness apparatuur voor thuis is er in overvloed. Bekende trainingsapparaten zijn de loopband, hometrainer, crosstrainer en roeitrainer. Maar er is nog veel meer mogelijk. Zo kun je in de betere speciaalzaken een krachtstation en spinning bike aanschaffen. Stuk voor stuk apparaten waardoor je vorm en conditie omhoog schieten. Denk er ook aan om een mat te kopen die je onder het apparaat legt. Dit dempt niet alleen het geluid, maar zorgt er ook voor dat er geen krassen op je vloer komen.

De juiste kleding

In een artikel over shoppen mag kleding natuurlijk niet ontbreken. Niet alleen omdat het leuk is, maar vooral omdat goede kleding essentieel is om te sporten. Stel dat je gaat fitnessen, dan wil je een goed ademend shirt hebben dat strak, maar niet te strak zit. Ben je meer van het hardlopen? Dan ligt de eerste focus op goede schoenen en daarna gaat je vizier op comfortabel zittende kleding, die het zweet goed afvoert. Per sport zie je vanzelf wat de beste kleding is.

De betaalde apps

Veel mensen gebruiken tijdens het sporten een app. Met een app kun je je activiteiten bijhouden en zie je automatisch je vorderingen. Wil je het serieuzer gaan aanpakken? Dan is het de moeite waard om eens naar de betaalde apps te kijken. Dan kun je gebruik gaan maken van trainingsschema’s en persoonlijke begeleiding. Onder duursporters zijn Strava en Zwift populair. Krachtsporters hebben veel aan Gym Buddy.

Smartwatch

Sporten is ontspannend, dat zeker. Alleen is het wel de bedoeling dat je een beetje op de hoogte blijft van wat er allemaal gebeurt. Een smartwatch zorgt ervoor dat je niks mist terwijl je bezig bent. Dit is natuurlijk niet de belangrijkste reden om een smartwatch te gebruiken. Zaken als je hartslag en fitheid zijn ideale gegevens om te weten. Je voorkomt er onder meer overbelasting mee en houd goed in de gaten hoe het met je gezondheid gaat.