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Lichtblicke in dunklen Tagen finden

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Die Tage werden kürzer und dunkler. Es hat in den letzten Wochen so viel geregnet, dass wir es nicht ignorieren können: Der Herbst ist da! Und obwohl diese Saison mit ihrer tiefstehenden Sonne und den wunderschönen Farben definitiv die Nummer 1 meiner Seasons Top Four ist, bin ich auch jemand, der zum Herbstblues neigt.

Wenn man dazu eine zweite Welle des Coronavirus und eine halbe Sekunde Lockdown hinzufügt , sehnt man sich bald nach etwas Licht am Ende des Tunnels. Keine Sorge; Wir geben dir Deckung! In diesem Blogbeitrag teilen wir einige Lichtblicke in der Dunkelheit, damit Sie immer einige Werkzeuge haben, mit denen Sie durch die dunklen Tage kommen können!

Lichtblick 1 – Glück in den kleinen Dingen finden

Bei Happlify geht es darum, Glück zu finden. Das können große Gesten sein, aber sie können manchmal etwas überwältigend wirken, besonders wenn Sie einen ernsthaften Fall von Herbstblues haben. Deshalb hier ein ganz einfacher Tipp, um das Glück im Alltäglichen zu finden: Lebe im Moment . Jetzt verstehe ich, dass Sie denken „Ja, was für eine achtsame Sache“ (ich bin selbst alles andere als achtsam), aber es funktioniert wirklich. Während ich mir morgens mit dem Kopf die Zähne putze, habe ich schon die Hälfte des Arbeitstages hinter mir und in der Mittagspause esse ich mein Mittagessen halb hirntot, während ich durch meinen Instagram-Feed scrolle. Traurig aber wahr.

Was kannst du also tun, um mehr im Moment zu leben? Erwähne in deinem Kopf (oder laut), was du tust. Wenn in der Mittagspause die Sonne durchbricht, setzen Sie sich in die Sonne und essen Sie (ggf. mit Jacke). Und denk an nichts, außer dass du in der Sonne zu Mittag isst; wie sich die Sonnenstrahlen auf deinem Gesicht anfühlen. Sie werden feststellen, dass es sofort viel mehr Raum gibt, um dieses Glücksgefühl zuzulassen und dass dieser Moment am Ende des Tages bei Ihnen geblieben ist, während Sie sich an anderen Tagen nicht einmal daran erinnern können, was Sie zu Mittag gegessen haben.

Sie können diesen Trick jederzeit und in jeder Situation anwenden. Vielleicht musst du dich am Anfang dazu drängen, aber nach einer Weile wird es fast automatisch und du wirst sehen, dass du viel schneller Glücksmomente in alltäglichen Dingen siehst.

Lichtblick 2 - Vorfreude auf die Feiertage

Sobald es früher dunkel wird und die Tage etwas nieseln, bekomme ich Urlaubsfieber im Magen. Es beginnt mit Halloween (ich finde es immer noch schade, dass das hier in den Niederlanden nur so minimal gefeiert wird) und danach gehe ich direkt in den Weihnachtsmodus. Deshalb warte ich wirklich nicht bis nach dem 5. Dezember, um den Weihnachtsbaum zu schmücken und Weihnachtsklassiker zu spielen. Für mich sind die Feiertage wirklich Lichtblicke in dunklen Tagen und das, was den Winter so schön macht. Und darauf kann ich mich ab Ende September freuen (sorry not sorry). Damit die Vorfreude noch mehr Spaß macht, kannst du eine Countdown-App nutzen oder einen Countdown-Kalender erstellen. Sofortige Partystimmung garantiert!


Schön! Wenn Sie rechtzeitig mit dem Dekorieren beginnen, haben Sie viel Zeit, um an einer Time Capsule zu arbeiten. Was das ist, lesen Sie hier: Speichern Sie Ihre Erinnerungen und planen Sie Ihre Wünsche für 2020 mit der Time Capsule

Lichtblick 3 – Holen Sie das Beste aus Ihrem Zuhause heraus

Jetzt, wo wir mehr denn je zu Hause sind, sollten wir besser das Beste daraus machen. Wenn Sie dafür sorgen, dass Ihr Zuhause ein schöner Ort ist, fühlt es sich nie wie eine Strafe an, dort viel Zeit verbringen zu müssen. Heimwerkeraufgaben machen mir immer sehr viel Freude. Einfache Dinge wie das Aufhängen eines Regals, das Ändern des Stils einer Ecke oder das Aufarbeiten eines Möbelstücks lassen Ihr Zuhause oft neu und frisch wirken. Und das Beste daran ist, dass man dafür oft schon alles zu Hause hat! Einkaufen in den eigenen vier Wänden: Ich habe zum Beispiel oft nur einen kleinen Teil all meiner Wohnaccessoires „ausgestellt“. Der Rest ist irgendwo in Kisten oder Schränken versteckt. Öffnen Sie all diese Kisten und Schränke und sehen Sie, welche verborgenen Schätze Sie haben. Wenn Sie die Dinge an verschiedenen Stellen im Haus umstellen, wird sich Ihr Ferienhaus rundum erfrischt anfühlen. Und Bonus: Wenn Sie all diese Kisten trotzdem öffnen, können Sie sofort alles aufräumen/verkaufen, was Sie nie wieder verwenden werden.

Das waren drei Tipps von meiner Seite, die du vorerst anwenden kannst, aber ich bin sehr gespannt, was du tust, um durch die dunklen Tage zu kommen! Hinterlasse deine Tipps in den Kommentaren.

Vera Bertens
Autorin - Vera Bertens von Franje Design
Vera Bertens ist das kreative Herz und der Kopf hinter Franje Design, das sie 2009 gründete. Neben ihrer wunderbaren Welt voller süßer und lustiger Kreaturen illustriert und gestaltet sie auch im Auftrag ihres Studios in Tilburg. Wir lieben ihre Arbeit und laden Sie zu diesem niederländischen Juwel ein selbst zu entdecken .

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