Hoe zat dat ook alweer met die geluksstofjes? Verliefdheid maakt dopamine aan en als verliefdheid overvloeit in houden van dan ga je goed op endorfine. Zoek je een ‘partner for life’ dan zijn dit grofweg de drie relatietips / key-elementen voor gezamenlijk geluk:
1 – Vertrouwen
Vertrouwen komt altijd eerst, samen met eerlijkheid en respect. Als je kunt vertrouwen op elkaars intenties is dit de basis van een gelukkig samenzijn. Elkaar door en door vertrouwen, dat duurt vaak even, dat heeft dan gewoon tijd nodig. Zeker als je al wat relaties achter de rug hebt, kunnen trust issues opspelen. Spreek vooral uit wat je van iemand verwacht, maak je grenzen bekend en vertrouw vooral op je eigen gevoel.
2 – Humor
Een partner die je aan het lachen maakt is niet alleen ontzettend gezellig, maar ook echt goed voor je levensgeluk. Je weet inmiddels hoe belangrijk lachen is en dat dat voortkomt uit humor. Samen hetzelfde gevoel voor humor hebben is goud. Want als je streven een levenslange relatie is, dan kom je gaandeweg veel ups en downs tegen. En juist die minder leuke momenten kun je veel beter hebben met een beetje humor.
3 – Fysieke aantrekkingskracht
Fysieke aantrekkingskracht ontstaat in veel gevallen door iemands uiterlijk, maar het is niet het allerbelangrijkste als je op zoek bent naar ware liefde. Geur heeft daar ook sterk mee te maken. Je feromonen om precies te zijn. Een feromoon is een signaalmolecuul (geur) dat boodschappen overbrengt tussen individuen van eenzelfde soort. Dus als jij de feromonen van de ander lekker vindt ruiken, dan krijgen je hersenen het signaal door dat je je seksueel aangetrokken voelt tot desbetreffend persoon. Andersom werkt het precies zo, je kan je totaal niet aangetrokken voelen tot een ander omdat zijn of haar geur je niet aanstaat.
Meer lezen over wat jou nou precies gelukkig maakt?
Dit onderwerp vind je ook terug in hét geluksboek van Happlify. Wil jij graag ontdekken waar jij echt heel gelukkig van wordt? Dan heb ik mijn Happlify your life boek voor jou geschreven. Niks zweverigs, maar gewoon lekker praktisch uitzoeken waar je vrolijk van wordt. Wil je daarmee een beetje op weg geholpen worden? Bestel of koop mijn boek nu. Zo staat niets jou in de weg te werken aan meer vrolijkheid en geluk in je leven! Happlify your life - €20
Extra tip: tegenwoordig lijkt het alsof je alleen met swipen aan een relatie komt, maar het is allemaal zo vluchtig... Zo makkelijk laat echte liefde zich helaas niet vinden. Gelukkig zijn er ook relatiesites die wat meer op kwaliteit gericht zijn. Geef de moed niet op!
Auteur - Mariko Naber
Mariko is het happy brain achter Happlify. Samen met partner Mark runt ze Sell your stuff online, branding agency Loaded ink BNO en Atelier Naber. Ze houdt van feel good, random acts of kindness, gehaktballen, chocolademousse, family time, zee, piña colada, sugar & spice and everything nice 💛
Laat hier iets vrolijks achter